Canto e Benessere

Con l’ultimo post del 2012 voglio chiudere il capitolo sui mantra con una mia personale considerazione.

Dopo aver osservato come le vibrazioni di alcune lettere e parole agiscono sul nostro corpo;

Dopo aver capito che frequenze diverse agiscono su parti diverse del corpo;

Dopo aver compreso che un sano equilibrio della persona nasce da una eguale capacità di vibrazione di tutto il corpo;

Dopo aver sperimentato che un corpo che vibra è un corpo migliore;

Dico a tutti:     CANTATE

Cantiamo!

Cantiamo quello che vogliamo, quando lo vogliamo.

Cantiamo a voce alta o nella nostra mente.

Cantiamo quando ci sentiamo allegri o tristi, soli o in compagnia.

Cantiamo per farci coraggio, allegria o per passare il tempo.

CANTIAMO!

Non voglio certo sminuire tutti gli studi sull’effetto positivo di alcune vibrazioni, e quindi sul pericolo di intonare vibrazioni “negative”; però penso che il testo di Gertrude sui mantra abbia messo in luce l’importanza dell’ascolto di sé come via verso il benessere.

Non che sia un percorso semplice, ma forse è necessario.

È assolutamente vero che alcune vibrazioni producono effetti positivi, ma a queste vibrazioni possiamo (dobbiamo?) arrivare da soli, attraverso un esercizio di auto ascolto che sviluppi la consapevolezza generale di ciò che ci fa bene e ciò che ci fa male.

D’altronde anche Benenzon ci allontana dal concetto di musica come medicina, e dal rapporto medico so tutto io e paziente oggetto passivo.

Il mio compito come musicoterapista non è quello di “guarire” il mio paziente, ma “averne cura” e aiutarlo ad acquisire gli strumenti necessari affinché sia lui a guarire sé stesso.

Ci sono cibi che ci fanno bene e altri no, ci sono movimenti che ci fanno bene e altri no, ci sono immagini che ci fanno bene e altre no e infine ci sono suoni che ci fanno bene e altri no.

Aiutiamoci a stare bene, perché, forse, siamo gli unici a poterlo fare davvero.

BUONE FESTE MUSICALI A TUTTI